Ketahui dan Kendalikan Tekanan Darah
Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan didunia karena penyakit ini bisa memicu penyakit berat lain seperti gagal jantung dan stroke
Demikian diutarakan dr Ratih Riesafitri, pada Penyuluhan di Poli Rawat Jalan lantai 1, Selasa (18/12), yang diikuti oleh pengunjung RSMH
Ia mengatakan, hipertenai meningkatnya tekanan darah sistol lebih dari 120 mmHg dan diastol 90 mmHg,
Meskipun jumlah penderita penyakit ini sangat banyak, namun penyakit ini sering tidak disadari oleh penderita, setiap orang tekanan darahnya berbeda beda (bervariasi) setiap harinya, karena sering juga dipengaruhi oleh aktifitas fisik,
dijelaskannya gejalah hipertensi itu sendiri, kadang penderita merasakan pusing/ sakit di kepala, tengkuk terasa pegal, mual muntah, mudah marah, tersinggung, mudah merasa lela disertai berkunang2 dan kadang disertai mimisan.
lanjutnya dipertensi dapat disebabkan oleh faktor genetik, obesitas, kurangnya elastisitas jaringan dan arterisklerosis pada orang tua serta pelebaran pembuluh darah.
faktor lainnya yaitu kebiasaan hidup / prilaku hidup yg tidak sehat seperti konsumsi garam yang berlebihan, makan terlalu banyak, stress, merokok, dan minuman beralkohol.
"Penyakit Hipertensi harus makan obat seumur hidup, tapi makan obat bukan ketergantungan karena obat dapat mengontrol atau menekan darah agar tidak terjadi hipertensi ungkapnya.
Untuk diingat apa yg harus kita lakukan bila mengalami tekanan daran tinggi : minum obat anti darah tinggi sesuai aturan dokter, yg obesitas menurunkan berat badan, hentikan kosumsi kopi, merokok, makanan asin dan minum keras, makanan berlemak, cukup istirahat, pola makan seimbang dan olah raga secara teratur, tutupnya. Leni/Ip3h
Tidak ada komentar:
Posting Komentar